Category Archives: Porady zdrowotne

Czym jest witamina B 12 i gdzie występuje?

Kobalamina, czyli witamina b12 jest bardzo potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego dobrze wiedzieć gdzie występują jej największe ilości. Czym jest witamina B 12 – wchłanianie Kobalamina należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Niewielkie jej ilości wytwarza flora bakteryjna jelita grubego, jednak organizm nie może jej wykorzystać, ponieważ zostaje wchłaniana w jelicie cienkim. Aby […]

Jak uniknąć zarażenia się koronawirusem?

Kto jest najbardziej narażony na zachorowanie na COVID-19? Wydaje się, że zostały wyodrębnione pewne grupy ryzyka. Tak naprawdę jednak zachorować może każdy, kto ma jakikolwiek kontakt z innymi ludźmi.