Czym jest witamina B 12 i gdzie występuje?
Kobalamina, czyli witamina b12 jest bardzo potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego dobrze wiedzieć gdzie występują jej największe ilości. Czym jest witamina B 12 – wchłanianie Kobalamina należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Niewielkie jej ilości wytwarza flora bakteryjna jelita grubego, jednak organizm nie może jej wykorzystać, ponieważ zostaje wchłaniana w jelicie cienkim. Aby […]