Naturobranie

Sulforafan to związek roślinny, który ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Związek zaliczany klasyfikowany jest jako izotiocyjanian, a jego wpływ na działanie ludzkiego organizmu jest niesamowite. Gdzie znaleźć sulforafan? Sulforafan występuje przede wszystkim w roślinach kapustnych, a także w ich kiełkach. Jarmuż, wasabi, kalarepa, kiełki brukselki, gorczyca, kapusta chińska czy rzodkiew – to tylko […]

Coraz częściej można spotkać się z sytuacją, w której medycyna powszechna ustępuje miejsca naturalnym sposobom leczenie. Wiele osób, zanim sięgnie po wyszukane medykamenty szuka ratunku w naturze. Zioła od wieków z powodzeniem były stosowane w leczeniu wielu dolegliwości. Doskonale działają zarówno jako doraźne remedium jak i zapobiegawczo. Warto od czasu do czasu sięgnąć po zioła […]

Ciepłe kąpiele ułatwiają przetrwanie zimowych tygodni. Dodane do nich zioła nie tylko przyniosą uczucie ulgi po męczącym dniu. W zależności od tego, jakiego rodzaju wyciąg wodny z ziół przygotujemy, może on pomóc w walce z różnego rodzaju dolegliwościami. Jak go przygotować, by nie był tylko zwykłym dodatkiem do kąpieli? 1. Napar Do przygotowania naparu potrzebujemy […]

Brak aktywności fizycznej oraz nieodpowiednia dieta z czasem coraz bardziej zaburzają procesy trawienia w naszym organizmie. Niezwykle ważnym organem w tym procesie są jelita nazywane bardzo często drugim mózgiem człowieka. To między innymi stan jelit i ilość dobrych bakterii w nich zawartych powoduje, że osoba czuje się dobrze i zdrowo gdyż to właśnie jelita odpowiadają […]

Okres ciąży jest ważny zarówno dla matki jak i jej przyszłego potomstwa. jest to piękny czas, który jest niezmiernie istotny w dalszym życiu maluszka. Już w ciąży można wpłynąć na zdrowie dziecka. Dlatego też w trakcie ciąży szczególną wagę powinno się przywiązywać do diety i suplementacji. Kwas dokozaheksaenowy, czyli DHA jest składnikiem, którego niestety brakuje […]

Medycyna naturalna od wieków wykorzystuje lecznicze właściwości łopianu. Ta roślina z rodziny astrowatych jest dość pospolita w naszym kraju (zobacz), a najbardziej znane są jej kwiaty okryte haczykowatymi łuskami, które łatwo przyczepiają się do odzieży. Warto jednak poznać 5 zalet leczniczych łopianu. 1. Łopian na bóle reumatyczne Badacze odkryli, że w łopianie znajdują się lignany […]